Санитарное просвещение при переломах поясничного отдела позвоночника
Ниже приведены меры предосторожности после перелома поясничного отдела позвоночника.
1. Положение: следует лежать на жестких нарах и при перевороте обращать внимание на «поворот оси», то есть выравнивать шею, грудь и талию по прямой линии, сохранять постоянство продольной оси тела, поворачиваться в одну сторону и строго запрещать скручивание или вращение туловища во избежание усугубления травмы спинного мозга.. 2. Диета: Через 2-3 дня после травмы перистальтика кишечника ослабнет, а переедание легко может вызвать вздутие живота. Поэтому вам следует принимать небольшое количество пищи, в основном с легкой жидкостью, такой как пшенная каша, тухлая лапша и т. д.. 3. Вздутие живота и запор: ваша диета и образ жизни должны быть регулярными, и вам следует выработать хорошие привычки в работе кишечника. Если возник запор, помассируйте живот, чтобы усилить перистальтику кишечника. Если эффект плохой, сообщите врачу, чтобы он дал слабительное. Если у вас вздутие живота, вам следует сократить потребление пищи, приложить горячий компресс и помассировать живот или сообщить медсестре, чтобы испражнения проходили через анальный канал.. 4. Профилактика легочной инфекции: ① Практикуйте глубокое дыхание: сначала вы вдыхаете через нос, выпячивая при этом живот. Постарайтесь держать грудь как можно более неподвижно и почувствуйте, что газы из брюшной полости полностью вдыхаются. Задержите дыхание на 3-5 секунд перед выдохом. При выдохе втяните губы и медленно выдыхайте, при этом живот сдувается до тех пор, пока не почувствуете, что весь газ выдохся. Эффективный кашель: сядьте, слегка наклонитесь вперед, сделайте глубокий вдох животом и не останавливайтесь после глубокого вдоха. Немедленно коротко и сильно кашляйте, втяните живот или надавите рукой на верхнюю часть живота, чтобы облегчить кашель. Это означает одновременное вдыхание и кашель. Переворачивание и постукивание по спине. Медсестра научит членов вашей семьи правильному постукиванию по спине. После каждого переворота зафиксируйте руку вогнутой формой и постукивайте по спине снизу вверх, с обеих сторон к центру, чтобы встряхнуть и откашлять мокроту.. 5. Функциональные упражнения: ① Пассивную активность и массаж мышц обеих нижних конечностей, а также упражнения на изометрическое сокращение четырехглавых мышц следует начинать на следующий день после травмы. Медсестры также помогут членам семьи помочь вам согнуть нижние конечности, улучшить венозный возврат, предотвратить тугоподвижность суставов и тромбоз нижних конечностей.
Cheng. Ankle pump exercise: Take a supine position, slowly lift the toes upwards, and then extend them further to straighten the foot surface. Practice several times every 5-10 minutes, starting immediately after injury until you fully recover. Quadriceps and hamstring training: Lie in a supine position, open the operated leg outward at 30 degrees, actively press down on the knee joint, extend the heel as far forward as possible, hold for 10 seconds, and then relax. Practice 2-3 times a day every 10-15 minutes After one week, you can exercise your waist and back muscles under the guidance of a nurse, gradually following the order of three-point support, five point support, and four point support according to your situation Two weeks after surgery, after the incision is removed, chest, waist, sacral, and trunk support devices can be worn. Activities should be carried out in the order of 90 ° ->sitting ->bedside sitting ->bedside standing ->bedside walking ->гуляю внутри палаты.
Ниже приведены меры предосторожности после выписки.
1. После выписки следует продолжать регулярно заниматься спортом, но избегать переутомления и не допускать внешних травм; В течение 3 месяцев необходимо носить брекеты при вставании и движении по земле. Время стояния и ходьбы не должно быть слишком продолжительным. Через 3 месяца начните наклоняться вперед и настаивайте на том, чтобы лежать на жесткой кровати.. 2. Без консультации врача вам не следует заниматься энергичными физическими упражнениями или переносить тяжелые нагрузки, чтобы не усугубить травму.. 3. Регулярное амбулаторное наблюдение-. Если вы испытываете дискомфорт в пояснице или онемение нижних конечностей, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
